Tema 1 - La vida sana y una extensión

1. En columnas diferentes anota todo lo que se te ocurra en relación con
la “vida sana” y con la “vida no sana”.

La vida sana
Porque me gusta jugar los deportes, obtengo el ejercicio casi todos los días.
Me gusta la mayoría las verdures y las frutas y las como a veces.
Vida no sana

A veces como la comida rápida aunque sé que lo es muy mal para el cuerpo.
Duermo sobre seis horas cada día así que soy cansado por el día siguiente.
Bebo muchas bebidas y café todos los días.

2. Lee el texto y subraya aquellas palabras que desconozcas. Búscalas después en un diccionario o pregunta a tu profesor.
conseguir - to obtain; to get
refieren - they refer
sueldo[soldar] - to join, to repair
sueldo – salary
dada - givenclaves – keys
pizca - pinch; small amount
regado - wateredequivoco - to make a mistakeingerir - to consume
nociva – harmful
espina – spine

3. Clasifica este vocabulario en dos categorías. Algunas palabras pueden estar en las dos.

Positivo
Abstinencia
Ayuno
Benético
DietaEnergíaFortalezaLozaníaLozanoRobustezRobustoSalubridad Salud SaludableSanidadSanitarioSanoTratamientoVigor

Negativo
AchacosoAbstinenciaAchaqueAfecciónAlteraciónAntihigiénico
AyunoDecaimientoDolorEnclenqueEnfermedadEnfermizoInsalubreMalestarMolestiaPadecimientoSufrimientoTrastornar

4. Trabajo en grupo pequeño.
Debate sobre vida sana. Para ello, utiliza las palabras y frases del texto,
las del ejercicio anterior y las preguntas que tienes a continuación:

Alimentación
¿Qué piensas sobre la alimentación?
- Pienso que necesitamos mantener una dieta balanceada y sana.
¿Qué comes?
- Como una variedad de alimento. Me gustan las comidas italiana y japonés.
¿Cuándo lo comes?
- Como la comida italiana sobre tres veces en una semana y la comida japonés sobre una vez en un mes.
¿Hay que comer de todo?
Sí, hay que comer de todo por una dieta balanceada. Cada grupo de comida tiene nutritivos diferentes que nuestro cuerpo necesita.
Si fueras médico, ¿qué recomendarías a tus pacientes?
Recomendaría a mis pacentes comer sana y balanceada, hacer ejercicios y beber las bebidas sanas. Es importante que comer muchos vegetales y frutas y comidas de grupos diferentes.

Cuidado y respeto por el medioambiente
¿Cuál es tu posición respecto al problema?
Creo que es muy importante que mantengamos un medio ambiente sano por la generación futura. También, es necesario que cuidamos la tierra Dios nos da.
Si te preocupas por el medioambiente, ¿qué haces para cuidarlo?
Puedo reciclar, reducir la basura y conservar la energía.

5. Completa este texto del Ministerio de Sanidad y Consumo de España
con las palabras que tienes debajo:
La Educación para la Salud forma parte fundamental de la educación integral de las personas, lo cual supone el desarrollo exhaustivo de todas las capacidades humanas y su formación como individuos autónomos y dialogantes, dispuestos a comprometerse en una relación personal y en una participación social basadas en el uso crítico de la razón, la apertura a los demás y el respeto por los Derechos Humanos. Esta formación se consigue fundamentalmente al incorporar junto a los conocimientos de las áreas tradicionales, los elementos de análisis de los llamados temas transversales y entre ellos la Educación para la Salud y la Educación del Consumidor. Una de las mayores preocupaciones de la sociedad española actual es la sensibilización sobre la necesidad de crear hábitos de vida saludables que permitan una vida sana plena. Los objetivos para alcanzar esta meta se recogen en las diferentes etapas educativas.